本命年虎的年龄计算,得先对应十二生肖的循环周期，每12年一轮回，属虎人的本命年就是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁、72岁、84岁、96岁这些整数年份，民间常把本命年和“坎儿年”挂钩，不少人会在本命年穿红内衣、系红腰带，求个平安顺遂，其实这更多是长辈传下来的心理慰藉，和实际寿命没有直接关联，比如小区里的张爷爷，属虎的，今年84岁，刚过完本命年，身体硬朗得还能每天去公园打太极，和他同岁的另一位属虎老人，生活也能自理，这说明本命年的说法不影响实际寿命。
决定寿命长短的,从来不是生肖属相，而是日常的生活习惯、健康状况和医疗条件，属虎的人如果长期熬夜、抽烟喝酒，就算避开本命年，身体也容易出问题；反过来，要是坚持规律作息、合理饮食，定期做体检，寿命自然会更长久，就像楼下的李阿姨，属虎的，今年60岁，从50岁开始就坚持每天晨练，饮食清淡，每年都做全面体检，到现在没什么大毛病，还能帮着带孙子，还有数据显示，我国属虎的百岁老人数量，和其他生肖的百岁老人数量差不多，没有明显差异，这也证明生肖和寿命没有必然联系。
属虎的人不管到哪个本命年,都可以用这些实际的方法维护健康，首先要定期做体检，尤其是到了36岁、60岁这些关键节点，能及时发现潜在的健康问题，早干预早治疗，其次要调整生活习惯，每天保证7到8小时的睡眠，少熬夜，多吃蔬菜水果，少吃高油高盐的食物，还要保持积极的心态，平时多和朋友聊天，培养养花、下棋这类兴趣爱好，别总给自己太大压力，比如我身边的属虎朋友，今年24岁，刚过本命年，他就坚持每周跑三次步，定期去做体检，身体状态比很多同龄人都好。
其实不用纠结本命年虎能活到多少岁，只要平时多注意健康，保持良好的生活状态，不管是属虎还是其他生肖，都能拥有健康长寿的人生。